Formation continue pour les professionnel(le)s de santé

Gestion des émotions de soignant par la sophrologie – 4 jours

PRÉ REQUIS / PUBLIC

Tout professionnel de santé

DURÉE DE LA FORMATION

4 jours (28h)
9h-17h

CERTIFICATION

Non certifiant
Développement des compétences

ACCÈS HANDICAP

Oui sous conditions d’aptitude médicale

DATES / PÉRIODE DE LA FORMATION

Sur demande

LIEUX

9 Boulevard de Louvain 13 008 – Marseille Où en INTRA dans vos locaux

NIVEAU D'ACCÈS

Professionnel(le) de santé

ADMISSION

Inscription sur document dédié

TARIF

Sur demande

Présentation du métier

Rythme de travail de plus en plus intense, gestion des relations avec les patients, les familles et les collègues de travail, adaptabilité aux changements fréquents, gestion des urgences … sont autant de facteurs – parmi d’autres – pouvant susciter des troubles liés au stress dans la communauté des personnels soignants, tous symptômes mettant à mal la Qualité de Vie au Travail (QVT) qui peuvent conduire à l’épuisement professionnel.

En prévention ou pendant un moment de tension, la Sophrologie peut présenter de véritables atouts pour atténuer les pressions liées au stress. Cette formation se veut être une opportunité pour les personnels soignants d’apprendre à soulager leurs tensions physiques et/ou psychologiques et plus généralement, d’apprendre à prendre soin de soi.

Objectifs (Aptitudes et compétences)

✓ Connaitre la sophrologie (son histoire, les principes de base, ses objectifs)

✓ Repérer les impacts du stress, des émotions et de l’anxiété sur le corps

✓ Mobiliser des techniques de sophrologie pour diminuer et réguler son stress, ses émotions, son anxiété et les appliquer aux situations de travail

✓ Réduire son risque d’épuisement professionnel

✓ Analyser ses pratiques pour réduire l’impact du stress, des émotions et de l’anxiété au travail

Programme ou référentiel

Jour 1 : Découverte de la sophrologie et de ses fondamentaux

  • Réalisation du Pré-test de la formation
  • Qu’est-ce que la sophrologie
  • Son histoire
  • A qui s’adresse-t-elle ?
  • Quels sont ses objectifs ?
  • Les moyens et le processus sophrologique

Jour 2 : La sophrologie comme outil de régulation du stress, des émotions et de l’anxiété

  • Qu’est-ce que le stress ?
  • Qu’est-ce que l’émotion ?
  • Qu’est-ce que l’anxiété ?
  • Liens et impacts entre corps et esprit
  • Savoir repérer les maux du corps
  • Le moment présent

Jour 3 : Applications de la méthode au service du personnel soignant

Exercices pratiques de mise en application des méthodes enseignées

Jour 4 : Analyse de situation à partir du vécu professionnel des participants

Réflexions et analyses de situations rapportées par les participants afin de mesurer en quoi la sophrologie peut être une réponse favorable

Débouchés

Non concerné

Méthode d’évaluation des stagiaires
  • Un Pré-Test et un Post-Test permettant d’apprécier le niveau de connaissances des stagiaires avant et après l’action de formation ;
  • Un questionnaire de satisfaction ;
  • Une attestation de fin de formation est délivrée aux participants ayant été présents sur la totalité de la durée de la formation.
Délai d’accès

Délais d’accès à la formation :
Jusqu’à 15 jours avant le début de la formation en fonction du nombre d’inscriptions (sous réserve de la signature préalable de la convention de formation)

Méthodes Mobilisées

Formation sur 4 jours (28h) de 9h-17h, avec un rythme tous les 15 jours.
Des enseignements théoriques ont lieu sur le site du CERFAH ou en Intra (sur demande).

Contacts et lieux de formations

Responsable pédagogique :

04 91 78 10 06 – m.bensimhon@cerfah.fr
9 Boulevard de Louvain 13008 – Marseille

ou en INTRA

Indicateurs de résultats